Mini ravioli s govedinom u umaku od rajčice
Srednji GI
GL 32 po tipična limenka (400 g) · GL 8 na 100 g
- Umjereno glikemijsko opterećenje
- Baza tjestenine od rafiniranog bijelog brašna
Mini ravioli s govedinom u umaku od rajčice ima glikemijski indeks 55, viši od običnog ravioli (50). Jedna tipična limenka (400 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 32.
Ažurirano 26. ožu 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- Rezanci od tikvica s domaćim umakom od rajčice i nemasne mljevene govedineGL 2 na 100 g Eliminira rafinirane ugljikohidrate iz tjestenine i smanjuje ukupni glikemijski učinak uz povećanje unosa povrća.
- GL 7 na 100 g Pruža znatno više vlakana i biljnih proteina, što usporava apsorpciju glukoze u usporedbi s tjesteninom od pšenice.
tjestenina od leće s umakom od rajčice s malo šećera - GL 6 na 100 g Sadrži manje ugljikohidrata od tradicionalne tjestenine, što pomaže u stabilizaciji razine šećera u krvi uz zadržavanje zadovoljavajuće teksture.
cvjetača njoki
Oblici ravioli
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Mini ravioli s govedinom u umaku od rajčice je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 95 kcal |
| Ugljikohidrati | 15 g |
| Šećeri (ukupno) | 3 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 2 g |
| Vlakna | 1.5 g |
| Topiva | 0.5 g |
| Netopiva | 1 g |
| Proteini | 4 g |
| Masti | 2.5 g |
| Zasićene | 1 g |
| Nezasićene | 1.2 g |
| Natrij | 350 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Umjereno glikemijsko opterećenje
- Sadrži izvor proteina
- Baza tjestenine od rafiniranog bijelog brašna
- Visok udio natrija
- Dodani šećeri u umaku
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Mini ravioli s govedinom u umaku od rajčice?
Mini ravioli s govedinom u umaku od rajčice ima glikemijski indeks 55 (Umjeren). Jedna tipična limenka (400 g) ima glikemijsko opterećenje 32; na 100 g glikemijsko opterećenje je 8.
Je li Mini ravioli s govedinom u umaku od rajčice prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Mini ravioli s govedinom u umaku od rajčice ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je Rezanci od tikvica s domaćim umakom od rajčice i nemasne mljevene govedine.
Koji oblik ravioli ima najniže glikemijsko opterećenje?
Mini ravioli s govedinom u umaku od rajčice ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika ravioli u ovoj bazi podataka (8 na 100 g).
Provjeri Mini ravioli s govedinom u umaku od rajčice u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
