shumai
GI 38 · NizakGL 8 / 100 g5/10
Nizak GI
38 GI
GL 8 na 100 g
Logi ocjena 5/10
- Sadrži proteine iz svinjetine i škampa
- Visok udio natrija
shumai ima glikemijski indeks 38 (Nizak).
Ažurirano 1. ruj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
shumai je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
210
Kalorije
22 g
Ugljikohidrati
10 g
Proteini
9 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 210 kcal |
| Ugljikohidrati | 22 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.5 g |
| Prirodni | 1.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.5 g |
| Topiva | 0.5 g |
| Netopiva | 1 g |
| Proteini | 10 g |
| Masti | 9 g |
| Zasićene | 2.5 g |
| Nezasićene | 5.5 g |
| Natrij | 650 mg |
Stupanj prerade
70%
Visoko prerađen
Zašto ova ocjena?
- Sadrži proteine iz svinjetine i škampa
- Umjeren glikemijski indeks
- Visok udio natrija
- Umjerena razina obrade
- Nizak udio vlakana
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks shumai?
shumai ima glikemijski indeks 38 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 8 na 100 g.
Je li shumai prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
shumai ima nizak glikemijski indeks (38), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako shumai utječe na šećer u krvi?
shumai ima glikemijsko opterećenje 8 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri shumai u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
