mješavina mrkve i krumpira
Srednji GI
GL 8 na 100 g
- Dobar izvor vlakana
- Umjeren glikemijski indeks
mješavina mrkve i krumpira ima glikemijski indeks 65 (Umjeren).
Ažurirano 6. lis 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
mješavina mrkve i krumpira je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 55 kcal |
| Ugljikohidrati | 12 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.8 g |
| Prirodni | 2.8 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2.2 g |
| Topiva | 0.7 g |
| Netopiva | 1.5 g |
| Proteini | 1.2 g |
| Masti | 0.2 g |
| Zasićene | 0.04 g |
| Nezasićene | 0.16 g |
| Natrij | 30 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Dobar izvor vlakana
- Nizak udio masti
- Bogat vitaminima A i C
- Umjeren glikemijski indeks
- Nizak udio proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks mješavina mrkve i krumpira?
mješavina mrkve i krumpira ima glikemijski indeks 65 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 8 na 100 g.
Je li mješavina mrkve i krumpira prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
mješavina mrkve i krumpira ima umjeren glikemijski indeks (65). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako mješavina mrkve i krumpira utječe na šećer u krvi?
mješavina mrkve i krumpira ima glikemijsko opterećenje 8 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri mješavina mrkve i krumpira u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
