pržena tempura hobotnica
Srednji GI
GL 8 na 100 g
- Dobar izvor proteina
- Umjerena obrada (prženo u dubokom ulju)
pržena tempura hobotnica ima glikemijski indeks 55, isti kao obični tempura hobotnica (55).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici tempura hobotnica
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
pržena tempura hobotnica je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 185 kcal |
| Ugljikohidrati | 15 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.7 g |
| Prirodni | 0.7 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.2 g |
| Topiva | 0.4 g |
| Netopiva | 0.8 g |
| Proteini | 13 g |
| Masti | 8 g |
| Zasićene | 1.5 g |
| Nezasićene | 6 g |
| Natrij | 420 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Dobar izvor proteina
- Sadrži zdrave nezasićene masti
- Umjerena obrada (prženo u dubokom ulju)
- Visok udio natrija
- Sadrži rafinirane ugljikohidrate
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pržena tempura hobotnica?
pržena tempura hobotnica ima glikemijski indeks 55 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 8 na 100 g.
Je li pržena tempura hobotnica prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pržena tempura hobotnica ima umjeren glikemijski indeks (55). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Koji oblik tempura hobotnica ima najniže glikemijsko opterećenje?
pržena tempura hobotnica ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika tempura hobotnica u ovoj bazi podataka (8 na 100 g).
Provjeri pržena tempura hobotnica u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
