sojin šnicl
Nizak GI
GL 8 na 100 g
- Dobar izvor biljnih bjelančevina
- Umjeren udio natrija
sojin šnicl ima glikemijski indeks 45 (Nizak).
Ažurirano 10. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
sojin šnicl je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 210 kcal |
| Ugljikohidrati | 18 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 1.5 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlakna | 5 g |
| Topiva | 1.5 g |
| Netopiva | 3.5 g |
| Proteini | 15 g |
| Masti | 9 g |
| Zasićene | 1.5 g |
| Nezasićene | 7.5 g |
| Natrij | 480 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Dobar izvor biljnih bjelančevina
- Sadrži prehrambena vlakna
- Umjeren udio natrija
- Obrađeno paniranjem i prženjem
- Sadrži nešto dodanih šećera
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks sojin šnicl?
sojin šnicl ima glikemijski indeks 45 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 8 na 100 g.
Je li sojin šnicl prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
sojin šnicl ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako sojin šnicl utječe na šećer u krvi?
sojin šnicl ima glikemijsko opterećenje 8 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri sojin šnicl u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
