Sojin kebab
GI 35 · NizakGL 2 / 100 g6/10
Nizak GI
35 GI
GL 2 na 100 g
Logi ocjena 6/10
- Visok udio proteina
- Umjerena razina obrade
Sojin kebab ima glikemijski indeks 35 (Nizak).
Ažurirano 10. svi 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici kebab
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Sojin kebab je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
180
Kalorije
7 g
Ugljikohidrati
20 g
Proteini
7 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 180 kcal |
| Ugljikohidrati | 7 g |
| Šećeri (ukupno) | 1 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 6 g |
| Topiva | 1.8 g |
| Netopiva | 4.2 g |
| Proteini | 20 g |
| Masti | 7 g |
| Zasićene | 1 g |
| Nezasićene | 6 g |
| Natrij | 700 mg |
Stupanj prerade
80%
Visoko prerađen
Zašto ova ocjena?
- Visok udio proteina
- Dobar izvor vlakana
- Umjerena razina obrade
- Visok udio natrija
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Sojin kebab?
Sojin kebab ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Je li Sojin kebab prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Sojin kebab ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik kebab ima najniže glikemijsko opterećenje?
Sojin kebab ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika kebab u ovoj bazi podataka (2 na 100 g).
Provjeri Sojin kebab u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
