Sojino mljeveno meso
Nizak GI
GL 2 na 100 g
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Potencijalni antinutrijenti (fitinska kiselina)
Sojino mljeveno meso ima glikemijski indeks 25 (Nizak).
Ažurirano 3. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Oblici Sojino mljeveno meso
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Sojino mljeveno meso je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 140 kcal |
| Ugljikohidrati | 7 g |
| Šećeri (ukupno) | 1 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 6 g |
| Topiva | 1.8 g |
| Netopiva | 4.2 g |
| Proteini | 22 g |
| Masti | 4 g |
| Zasićene | 0.6 g |
| Nezasićene | 3.4 g |
| Natrij | 10 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Izvrstan biljni izvor proteina
- Visok sadržaj vlakana
- Potencijalni antinutrijenti (fitinska kiselina)
- Zabrinutost zbog prerađene soje kod nekih pojedinaca
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Sojino mljeveno meso?
Sojino mljeveno meso ima glikemijski indeks 25 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Je li Sojino mljeveno meso prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Sojino mljeveno meso ima nizak glikemijski indeks (25), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Sojino mljeveno meso ima najniže glikemijsko opterećenje?
Sojino mljeveno meso ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Sojino mljeveno meso u ovoj bazi podataka (2 na 100 g).
Provjeri Sojino mljeveno meso u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
