syrnyky s parmezanom i špinatom
Nizak GI
GL 8.6 na 100 g
- Dobar izvor proteina
- Umjeren udio natrija
syrnyky s parmezanom i špinatom ima glikemijski indeks 48 (Nizak).
Ažurirano 15. ruj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
syrnyky s parmezanom i špinatom je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 210 kcal |
| Ugljikohidrati | 18 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.8 g |
| Prirodni | 2.8 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.2 g |
| Topiva | 0.4 g |
| Netopiva | 0.8 g |
| Proteini | 13 g |
| Masti | 10 g |
| Zasićene | 5.5 g |
| Nezasićene | 4.5 g |
| Natrij | 420 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Dobar izvor proteina
- Sadrži kalcij i željezo
- Umjeren udio vlakana
- Umjeren udio natrija
- Sadrži rafinirano brašno
- Umjeren udio zasićenih masti
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks syrnyky s parmezanom i špinatom?
syrnyky s parmezanom i špinatom ima glikemijski indeks 48 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 8.6 na 100 g.
Je li syrnyky s parmezanom i špinatom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
syrnyky s parmezanom i špinatom ima nizak glikemijski indeks (48), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako syrnyky s parmezanom i špinatom utječe na šećer u krvi?
syrnyky s parmezanom i špinatom ima glikemijsko opterećenje 8.6 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri syrnyky s parmezanom i špinatom u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
