sir s smanjenim udjelom masti i natrija (djelomično obrano mlijeko)
Glikemijski indeks još nije izmjeren
- niži udio zasićenih masti nego u običnom siru
- još uvijek sadrži umjerene količine zasićenih masti
sir s smanjenim udjelom masti i natrija (djelomično obrano mlijeko) još nema izmjeren glikemijski indeks. Sadrži 3 g ugljikohidrata na 100 g.
Ažurirano 20. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici ricotta
- GI 27 · GL 1 na 100 g
ricotta - GI 25 · GL 1 na 100 g swiss chardfilling
blitva i miješani ricotta sir s djelomično smanjenim udjelom masti - GI 27 · GL 1 na 100 g low fat
Lagani rikota - GI 15 · GL 1 na 100 g nut butter spread
mješavina ricotta sira i bademovog maslaca - Ricotta od ovčjeg mlijekaGI 27 · GL 1 na 100 g sheep
- Ricotta sir pomiješan s proteinskim prahom od vanilijeGI 40 · GL 2.4 na 100 g vanillahigh protein
- GI 40 · GL 3 na 100 g whipped
Svježi ricotta sir umućen s domaćim pireom od bobičastog voća - +1 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
sir s smanjenim udjelom masti i natrija (djelomično obrano mlijeko) je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 180 kcal |
| Ugljikohidrati | 3 g |
| Šećeri (ukupno) | 3 g |
| Prirodni | 3 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 13 g |
| Masti | 12 g |
| Zasićene | 7 g |
| Nezasićene | 5 g |
| Natrij | 300 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- niži udio zasićenih masti nego u običnom siru
- smanjeni sadržaj natrija
- dobar izvor proteina i kalcija
- još uvijek sadrži umjerene količine zasićenih masti
- prerađeni mliječni proizvod
- nizak sadržaj vlakana
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks sir s smanjenim udjelom masti i natrija (djelomično obrano mlijeko)?
Glikemijski indeks za sir s smanjenim udjelom masti i natrija (djelomično obrano mlijeko) još nije izmjeren. Sadrži 3 g ugljikohidrata na 100 g.
Je li sir s smanjenim udjelom masti i natrija (djelomično obrano mlijeko) prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Glikemijski indeks za sir s smanjenim udjelom masti i natrija (djelomično obrano mlijeko) nije izmjeren. Uz 3 g ugljikohidrata na 100 g, pripazite na veličinu porcije.
Koji oblik ricotta ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima ricotta u ovoj bazi podataka, blitva i miješani ricotta sir s djelomično smanjenim udjelom masti ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Provjeri sir s smanjenim udjelom masti i natrija (djelomično obrano mlijeko) u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
