slatki krumpir

GI 50 · NizakGL 13.3 / šalica7/10

Nizak GI

50 GI

GL 13.3 po šalica (133 g) · GL 10 na 100 g

Logi ocjena 7/10

slatki krumpir ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna šalica (133 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 13.3.

Pregledano 31. srp 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #168482 , Logi Nutrition tim · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

slatki krumpir je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.

Porcije

Porcija	Grami	GL
1 cup, cubes	133 g	13.3

Kalorije

20.1 g

Ugljikohidrati

1.6 g

Proteini

0.1 g

Masti

na 100g

Minimalan

Zašto ova ocjena?

Nema navedenih EU-14 alergena

Koji je glikemijski indeks slatki krumpir?

slatki krumpir ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna šalica (133 g) ima glikemijsko opterećenje 13.3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 10.

Je li slatki krumpir prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

slatki krumpir ima nizak glikemijski indeks (50), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.

Koji oblik slatki krumpir ima najniže glikemijsko opterećenje?

Među oblicima slatki krumpir u ovoj bazi podataka, Mrkva ima najniže glikemijsko opterećenje (3 na 100 g).

Provjeri slatki krumpir u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.