voćni napitak
Srednji GI
GL 12 po tipična šalica (150 g) · GL 8 na 100 g
- nizak udio masti
- visoki dodatak šećera
voćni napitak ima glikemijski indeks 65 (Umjeren). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 12.
Ažurirano 16. stu 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
voćni napitak je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 48 kcal |
| Ugljikohidrati | 12 g |
| Šećeri (ukupno) | 11 g |
| Prirodni | 3 g |
| Dodani | 8 g |
| Vlakna | 0.1 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0.1 g |
| Proteini | 0.1 g |
| Masti | 0 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0 g |
| Natrij | 8 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- nizak udio masti
- sadrži vodu za hidrataciju
- visoki dodatak šećera
- visoki glikemijski indeks i opterećenje
- vrlo nizak sadržaj vlakana
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks voćni napitak?
voćni napitak ima glikemijski indeks 65 (Umjeren). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 12; na 100 g glikemijsko opterećenje je 8.
Je li voćni napitak prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
voćni napitak ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je neslani sok od nara pomiješan s vodom.
Kako voćni napitak utječe na šećer u krvi?
voćni napitak ima glikemijsko opterećenje 8 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri voćni napitak u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
