Tropsko voće
Nizak GI
GL 1.2 po tipična žlica (15 g) · GL 8 na 100 g
- Bez dodanog šećera
- Visok prirodni sadržaj šećera
Tropsko voće ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.2.
Ažurirano 30. sij 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 2 na 100 g Raspberries have a significantly lower glycemic load and more fiber, which promotes blood sugar control.
Svježe maline - GL 7.7 na 100 g Blueberries have a more favorable sugar profile and more antioxidants, which support metabolic health.
Borovnice - GL 3 na 100 g Berries have a very low glycemic load and a high fiber content, which is beneficial in insulin resistance.
miješano bobičasto voće
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Tropsko voće je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 70 kcal |
| Ugljikohidrati | 16 g |
| Šećeri (ukupno) | 13 g |
| Prirodni | 13 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.4 g |
| Proteini | 0.5 g |
| Masti | 0.2 g |
| Zasićene | 0.05 g |
| Nezasićene | 0.15 g |
| Natrij | 5 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Bez dodanog šećera
- Niska razina obrade
- Umjereni glikemijski indeks
- Visok prirodni sadržaj šećera
- Niska razina vlakana
- Niska proteinska vrijednost
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Tropsko voće?
Tropsko voće ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 1.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 8.
Je li Tropsko voće prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Tropsko voće ima nizak glikemijski indeks (50), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Tropsko voće utječe na šećer u krvi?
Tropsko voće ima glikemijsko opterećenje 8 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Tropsko voće u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
