začin za kebab
Nizak GI
GL 1.2 po tipična žlica (15 g) · GL 8 na 100 g
- nizak sadržaj šećera
- vrlo visok sadržaj natrija
začin za kebab ima glikemijski indeks 20, niži od običnog mješavina začina (40). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.2.
Ažurirano 7. sij 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici mješavina začina
- GI 40 · GL 28 na 100 g
mješavina začina - GI 10 · GL 5 na 100 g low sodium
jednostavna mješavina začina - GI 20 · GL 8 na 100 g spanish
španjolski začin - Tikka mješavina začinaGI 20 · GL 11 na 100 g tikka
- GI 20 · GL 11.6 na 100 g korma
korma začinska mješavina - GI 20 · GL 12 na 100 g chinese
kineska pet začina - GI 40 · GL 16 na 100 g gyros
mješavina začina za gyros - +2 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
začin za kebab je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 220 kcal |
| Ugljikohidrati | 40 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 18 g |
| Topiva | 5.4 g |
| Netopiva | 12.6 g |
| Proteini | 8 g |
| Masti | 3 g |
| Zasićene | 0.5 g |
| Nezasićene | 2 g |
| Natrij | 12000 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- nizak sadržaj šećera
- vrlo nizak glikemijski indeks
- visok sadržaj vlakana
- vrlo visok sadržaj natrija
- sastav komercijalnih začina često nije otkriven
- umjerena razina obrade
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks začin za kebab?
začin za kebab ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 1.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 8.
Je li začin za kebab prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
začin za kebab ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik mješavina začina ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima mješavina začina u ovoj bazi podataka, jednostavna mješavina začina ima najniže glikemijsko opterećenje (5 na 100 g).
Provjeri začin za kebab u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
