cjelovita peciva s nemasnim purećim mesom
Nizak GI
GL 10.8 po tipična komad (120 g) · GL 9 na 100 g
cjelovita peciva s nemasnim purećim mesom ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 10.8.
Ažurirano 17. pro 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
cjelovita peciva s nemasnim purećim mesom je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 170 kcal |
| Ugljikohidrati | 20 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.5 g |
| Prirodni | 1.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 4 g |
| Topiva | 1.2 g |
| Netopiva | 2.8 g |
| Proteini | 15 g |
| Masti | 4 g |
| Zasićene | 0.8 g |
| Nezasićene | 2.5 g |
| Natrij | 350 mg |
Stupanj prerade
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks cjelovita peciva s nemasnim purećim mesom?
cjelovita peciva s nemasnim purećim mesom ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 10.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 9.
Je li cjelovita peciva s nemasnim purećim mesom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
cjelovita peciva s nemasnim purećim mesom ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako cjelovita peciva s nemasnim purećim mesom utječe na šećer u krvi?
cjelovita peciva s nemasnim purećim mesom ima glikemijsko opterećenje 9 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
-
pečena pita s integralnim tijestom i miješanim povrćem GI 45 -
palačinka od cjelovitih žitarica GI 50 -
Cjeloviti žitni hrskavi kruh GI 45 -
Omot od cjelovitih žitarica GI 50 -
yorkshire puding (cijelo pšenično ili pšenično brašno) GI 55 -
cijela zelena peciva GI 55 -
Starter za kiselo tijesto od cjelovitog zobi GI 40 - cijela pizza GI 70
Provjeri cjelovita peciva s nemasnim purećim mesom u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
