bang bang umak
Nizak GI
GL 1.4 po tipična žlica (15 g) · GL 9 na 100 g
- sadrži nezasićene masti
- visok udio dodanih šećera
bang bang umak ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.4.
Ažurirano 15. stu 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
bang bang umak je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 400 kcal |
| Ugljikohidrati | 20 g |
| Šećeri (ukupno) | 15 g |
| Prirodni | 3 g |
| Dodani | 12 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 1 g |
| Masti | 35 g |
| Zasićene | 5 g |
| Nezasićene | 30 g |
| Natrij | 900 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- sadrži nezasićene masti
- ukusan, može smanjiti potrebu za soli
- visok udio dodanih šećera
- visok sadržaj natrija
- jako prerađeni sastojci
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks bang bang umak?
bang bang umak ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 1.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 9.
Je li bang bang umak prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
bang bang umak ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako bang bang umak utječe na šećer u krvi?
bang bang umak ima glikemijsko opterećenje 9 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri bang bang umak u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
