karaage kun
Srednji GI
GL 9 na 100 g
- Dobar izvor proteina
- Visok udio natrija
karaage kun ima glikemijski indeks 55 (Umjeren).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
karaage kun je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 260 kcal |
| Ugljikohidrati | 16 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.5 g |
| Prirodni | 0.5 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlakna | 1.2 g |
| Topiva | 0.4 g |
| Netopiva | 0.8 g |
| Proteini | 14 g |
| Masti | 15 g |
| Zasićene | 3.5 g |
| Nezasićene | 9 g |
| Natrij | 850 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Dobar izvor proteina
- Sadrži nešto vlakana
- Visok udio natrija
- Ultra-prerađeno
- Sadrži dodane šećere
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks karaage kun?
karaage kun ima glikemijski indeks 55 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 9 na 100 g.
Je li karaage kun prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
karaage kun ima umjeren glikemijski indeks (55). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako karaage kun utječe na šećer u krvi?
karaage kun ima glikemijsko opterećenje 9 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri karaage kun u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
