Mješavina vlakana
Nizak GI
GL 9 na 100 g
- Izuzetno visok sadržaj vlakana
- Visoko prerađeno
Mješavina vlakana ima glikemijski indeks 10 (Nizak).
Ažurirano 24. sij 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Mješavina vlakana
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Mješavina vlakana je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 180 kcal |
| Ugljikohidrati | 90 g |
| Šećeri (ukupno) | 1 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 80 g |
| Topiva | 24 g |
| Netopiva | 56 g |
| Proteini | 1 g |
| Masti | 0.5 g |
| Zasićene | 0.1 g |
| Nezasićene | 0.4 g |
| Natrij | 20 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Izuzetno visok sadržaj vlakana
- Vrlo nizak sadržaj šećera
- Nizak glikemijski učinak
- Visoko prerađeno
- Nizak sadržaj proteina
- Minimalni mikronutrijenti
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Mješavina vlakana?
Mješavina vlakana ima glikemijski indeks 10 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 9 na 100 g.
Je li Mješavina vlakana prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Mješavina vlakana ima nizak glikemijski indeks (10), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Mješavina vlakana ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Mješavina vlakana u ovoj bazi podataka, mješavina biljnih vlakana ima najniže glikemijsko opterećenje (8.5 na 100 g).
Provjeri Mješavina vlakana u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
