Tajlandski čaj
Srednji GI
GL 22.5 po čaša (250 g) · GL 9 na 100 g
- Sadrži antioksidanse iz čaja
- Visok udio dodanog šećera
Tajlandski čaj ima glikemijski indeks 65 (Umjeren). Jedna čaša (250 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 22.5.
Ažurirano 8. tra 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Tajlandski čaj je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 75 kcal |
| Ugljikohidrati | 14 g |
| Šećeri (ukupno) | 13 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 12 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 1 g |
| Masti | 2 g |
| Zasićene | 1.2 g |
| Nezasićene | 0.8 g |
| Natrij | 30 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži antioksidanse iz čaja
- Pruža hidrataciju
- Visok udio dodanog šećera
- Ultra-prerađeno
- Visoki glikemijski indeks
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Tajlandski čaj?
Tajlandski čaj ima glikemijski indeks 65 (Umjeren). Jedna čaša (250 g) ima glikemijsko opterećenje 22.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 9.
Je li Tajlandski čaj prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Tajlandski čaj ima umjeren glikemijski indeks (65). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako Tajlandski čaj utječe na šećer u krvi?
Tajlandski čaj ima glikemijsko opterećenje 9 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Tajlandski čaj u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
