tonik voda
Visok GI
GL 28 po tipična limenka (400 g) · GL 7 na 100 g
- Hidratantna vodena baza
- Visok udio dodanog šećera
tonik voda ima glikemijski indeks 75 (Visok). Jedna tipična limenka (400 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 28.
Ažurirano 2. tra 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
tonik voda je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 35 kcal |
| Ugljikohidrati | 9 g |
| Šećeri (ukupno) | 8.9 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 8.9 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 0 g |
| Masti | 0 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0 g |
| Natrij | 2 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Hidratantna vodena baza
- Niska gustoća kalorija po porciji
- Visok udio dodanog šećera
- Visoki glikemijski indeks
- Nulta nutritivna vrijednost
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks tonik voda?
tonik voda ima glikemijski indeks 75 (Visok). Jedna tipična limenka (400 g) ima glikemijsko opterećenje 28; na 100 g glikemijsko opterećenje je 7.
Je li tonik voda prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
tonik voda ima visok glikemijski indeks (75). Osobe s inzulinskom rezistencijom trebaju ograničiti unos.
Kako tonik voda utječe na šećer u krvi?
tonik voda ima glikemijsko opterećenje 7 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri tonik voda u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
