umeshu liker
Srednji GI
GL 16 na 100 g
- Sadrži određene antioksidanse iz ploda ume
- Visok udio šećera
umeshu liker ima glikemijski indeks 65 (Umjeren).
Ažurirano 11. kol 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
umeshu liker je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 160 kcal |
| Ugljikohidrati | 25 g |
| Šećeri (ukupno) | 22 g |
| Prirodni | 4 g |
| Dodani | 18 g |
| Vlakna | 0.2 g |
| Topiva | 0.08 g |
| Netopiva | 0.12 g |
| Proteini | 0.2 g |
| Masti | 0 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0 g |
| Natrij | 2 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži određene antioksidanse iz ploda ume
- Nizak udio natrija
- Visok udio šećera
- Alkoholno piće
- Ultra-prerađeno
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks umeshu liker?
umeshu liker ima glikemijski indeks 65 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 16 na 100 g.
Je li umeshu liker prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
umeshu liker ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je Kombuča.
Kako umeshu liker utječe na šećer u krvi?
umeshu liker ima glikemijsko opterećenje 16 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri umeshu liker u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
