Prašak od cijelog brokule
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Prašak od cijelog brokule ima glikemijski indeks 15, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 9 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim vegetables, Prašak od cijelog brokule rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Prašak od cijelog brokule je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 9/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Vrlo visok sadržaj vlakana
- ✓ Nizak glikemijski indeks i opterećenje
- ✓ Bogato proteinima
- ✗ Umjerena obrada (prašasti oblik)
- ✗ Relativno visok ukupni ugljikohidrati
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 340 kcal |
| Ugljikohidrati | 60g |
| Šećeri (ukupno) | 18g |
| Prirodni | 18.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 25g |
| Topiva | 8g |
| Netopiva | 17g |
| Proteini | 25g |
| Masti | 3.5g |
| Zasićene | 0.5g |
| Nezasićene | 3g |
| Natrij | 120mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Prašak od cijelog brokule?
Prašak od cijelog brokule ima glikemijski indeks 15, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 9 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Prašak od cijelog brokule prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Prašak od cijelog brokule ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Prašak od cijelog brokule utječe na šećer u krvi?
Prašak od cijelog brokule ima glikemijsko opterećenje 9 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →