Pržena i mljevena zrna kakaovca
Nizak GI
GL 9 na 100 g
- Visok udio vlakana
- Visok udio zasićenih masti
Pržena i mljevena zrna kakaovca ima glikemijski indeks 20 (Nizak).
Ažurirano 23. lip 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Pržena i mljevena zrna kakaovca je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 450 kcal |
| Ugljikohidrati | 46 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.7 g |
| Prirodni | 0.7 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 11 g |
| Topiva | 3.3 g |
| Netopiva | 7.7 g |
| Proteini | 12 g |
| Masti | 24 g |
| Zasićene | 14 g |
| Nezasićene | 10 g |
| Natrij | 20 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok udio vlakana
- Bogat antioksidansima
- Nizak glikemijski indeks
- Visok udio zasićenih masti
- Umjerena gustoća kalorija
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Pržena i mljevena zrna kakaovca?
Pržena i mljevena zrna kakaovca ima glikemijski indeks 20 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 9 na 100 g.
Je li Pržena i mljevena zrna kakaovca prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Pržena i mljevena zrna kakaovca ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Pržena i mljevena zrna kakaovca utječe na šećer u krvi?
Pržena i mljevena zrna kakaovca ima glikemijsko opterećenje 9 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Pržena i mljevena zrna kakaovca u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
