Pili orah
Nema glikemijskog indeksa8/10
Glikemijski indeks još nije izmjeren
4 g ugljikohidrata na 100 g
Logi ocjena 8/10
- Izuzetno nizak udio ugljikohidrata
- Vrlo visoka kalorijska gustoća
Pili orah još nema izmjeren glikemijski indeks. Sadrži 4 g ugljikohidrata na 100 g.
Ažurirano 6. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 2.1 na 100 g Nudi znatno bolji omjer višestruko nezasićenih masti, uključujući omega-3 masne kiseline zdrave za srce, u usporedbi s visokim udjelom zasićenih masti u pili orasima.
Orasi - GL 3.2 na 100 g Pruža vrhunski profil mikronutrijenata, posebno vitamina E i magnezija, koji su korisni za osjetljivost na inzulin.
Bademi
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Pili orah je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
719
Kalorije
4 g
Ugljikohidrati
11 g
Proteini
79 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 719 kcal |
| Ugljikohidrati | 4 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.1 g |
| Prirodni | 2.1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 4 g |
| Topiva | 1.2 g |
| Netopiva | 2.8 g |
| Proteini | 11 g |
| Masti | 79 g |
| Zasićene | 31 g |
| Nezasićene | 48 g |
| Natrij | 2 mg |
Stupanj prerade
10%
Minimalan
Zašto ova ocjena?
- Izuzetno nizak udio ugljikohidrata
- Minimalna razina obrade
- Vrlo visoka kalorijska gustoća
- Visok udio zasićenih masti
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Pili orah?
Glikemijski indeks za Pili orah još nije izmjeren. Sadrži 4 g ugljikohidrata na 100 g.
Je li Pili orah prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Glikemijski indeks za Pili orah nije izmjeren. Uz 4 g ugljikohidrata na 100 g, pripazite na veličinu porcije.
Provjeri Pili orah u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
