maslac od indijskih oraščića
Nizak GI
GL 1.1 po tipična žlica (15 g) · GL 7 na 100 g
- Nizak glikemijski indeks i opterećenje
- Umjeren sadržaj ugljikohidrata
maslac od indijskih oraščića ima glikemijski indeks 25 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.1.
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
maslac od indijskih oraščića je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 570 kcal |
| Ugljikohidrati | 27 g |
| Šećeri (ukupno) | 6 g |
| Prirodni | 6 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 3 g |
| Topiva | 0.9 g |
| Netopiva | 2.1 g |
| Proteini | 18 g |
| Masti | 46 g |
| Zasićene | 9 g |
| Nezasićene | 37 g |
| Natrij | 10 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nizak glikemijski indeks i opterećenje
- Dobar izvor masti zdravih za srce
- Solidan sadržaj biljnih proteina
- Umjeren sadržaj ugljikohidrata
- Relativno niska gustoća vlakana
- Visoka gustoća kalorija
Alergeni
Recepti sa sastojkom: maslac od indijskih oraščića
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks maslac od indijskih oraščića?
maslac od indijskih oraščića ima glikemijski indeks 25 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 1.1; na 100 g glikemijsko opterećenje je 7.
Je li maslac od indijskih oraščića prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
maslac od indijskih oraščića ima nizak glikemijski indeks (25), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako maslac od indijskih oraščića utječe na šećer u krvi?
maslac od indijskih oraščića ima glikemijsko opterećenje 7 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri maslac od indijskih oraščića u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
