maslac od indijskih oraščića
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
maslac od indijskih oraščića ima glikemijski indeks 25, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 7 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim nuts, maslac od indijskih oraščića rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
maslac od indijskih oraščića je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 8/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ nizak glikemijski indeks i opterećenje
- ✓ visok udio nezasićenih masti
- ✓ dobar izvor proteina
- ✗ umjerena količina zasićenih masti
- ✗ umjerena količina ugljikohidrata
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 570 kcal |
| Ugljikohidrati | 27g |
| Šećeri (ukupno) | 6g |
| Prirodni | 6.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 3g |
| Topiva | 0.9g |
| Netopiva | 2.1g |
| Proteini | 18g |
| Masti | 46g |
| Zasićene | 9g |
| Nezasićene | 37g |
| Natrij | 10mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks maslac od indijskih oraščića?
maslac od indijskih oraščića ima glikemijski indeks 25, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 7 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li maslac od indijskih oraščića prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
maslac od indijskih oraščića ima nizak glikemijski indeks (25), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako maslac od indijskih oraščića utječe na šećer u krvi?
maslac od indijskih oraščića ima glikemijsko opterećenje 7 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →