kukuruzna vlakna
Nizak GI
GL 9 na 100 g
- izuzetno visok sadržaj vlakana
- prerađeni sastojak
kukuruzna vlakna ima glikemijski indeks 10 (Nizak).
Ažurirano 27. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici kukuruzna vlakna
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
kukuruzna vlakna je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 80 kcal |
| Ugljikohidrati | 90 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.5 g |
| Prirodni | 0.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 85 g |
| Topiva | 25.5 g |
| Netopiva | 59.5 g |
| Proteini | 0.5 g |
| Masti | 0.2 g |
| Zasićene | 0.05 g |
| Nezasićene | 0.15 g |
| Natrij | 10 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- izuzetno visok sadržaj vlakana
- vrlo nizak glikemijski indeks
- minimalan sadržaj šećera
- prerađeni sastojak
- vrlo nizak sadržaj proteina
- minimalna vrijednost mikronutrijenata
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks kukuruzna vlakna?
kukuruzna vlakna ima glikemijski indeks 10 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 9 na 100 g.
Je li kukuruzna vlakna prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
kukuruzna vlakna ima nizak glikemijski indeks (10), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik kukuruzna vlakna ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima kukuruzna vlakna u ovoj bazi podataka, Topiva kukuruzna vlakna ima najniže glikemijsko opterećenje (7.1 na 100 g).
Provjeri kukuruzna vlakna u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
