kukuruzna vlakna
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
kukuruzna vlakna ima glikemijski indeks 10, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, kukuruzna vlakna rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
kukuruzna vlakna je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 8/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ izuzetno visok sadržaj vlakana
- ✓ vrlo nizak glikemijski indeks
- ✓ minimalan sadržaj šećera
- ✗ prerađeni sastojak
- ✗ vrlo nizak sadržaj proteina
- ✗ minimalna vrijednost mikronutrijenata
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 80 kcal |
| Ugljikohidrati | 90g |
| Šećeri (ukupno) | 0.5g |
| Prirodni | 0.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 85g |
| Topiva | 25.5g |
| Netopiva | 59.5g |
| Proteini | 0.5g |
| Masti | 0.2g |
| Zasićene | 0.05g |
| Nezasićene | 0.15g |
| Natrij | 10mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks kukuruzna vlakna?
kukuruzna vlakna ima glikemijski indeks 10, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li kukuruzna vlakna prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
kukuruzna vlakna ima nizak glikemijski indeks (10), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako kukuruzna vlakna utječe na šećer u krvi?
kukuruzna vlakna ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →