konzervirane mandarine
Srednji GI
GL 9 na 100 g
- Nizak udio masti
- Visok udio dodanog šećera
konzervirane mandarine ima glikemijski indeks 55, viši od običnog Obična mandarina (47).
Ažurirano 6. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Obična mandarina
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
konzervirane mandarine je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 65 kcal |
| Ugljikohidrati | 16 g |
| Šećeri (ukupno) | 14 g |
| Prirodni | 7 g |
| Dodani | 7 g |
| Vlakna | 1.1 g |
| Topiva | 0.4 g |
| Netopiva | 0.7 g |
| Proteini | 0.6 g |
| Masti | 0.1 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0.1 g |
| Natrij | 5 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nizak udio masti
- Dobar udio vode
- Visok udio dodanog šećera
- Nizak udio vlakana u odnosu na šećer
- Prerađeno voće gubi nutritivnu vrijednost
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks konzervirane mandarine?
konzervirane mandarine ima glikemijski indeks 55 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 9 na 100 g.
Je li konzervirane mandarine prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
konzervirane mandarine ima umjeren glikemijski indeks (55). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Koji oblik Obična mandarina ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Obična mandarina u ovoj bazi podataka, Obična mandarina ima najniže glikemijsko opterećenje (6 na 100 g).
Provjeri konzervirane mandarine u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
