kuhana palenta
Srednji GI
GL 9 na 100 g
- Nizak udio masti
- Visok glikemijski indeks
kuhana palenta ima glikemijski indeks 69, isti kao obični Obična kukuruzna kaša (69).
Ažurirano 12. tra 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Obična kukuruzna kaša
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
kuhana palenta je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 59 kcal |
| Ugljikohidrati | 13 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.1 g |
| Prirodni | 0.1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0.7 g |
| Topiva | 0.2 g |
| Netopiva | 0.5 g |
| Proteini | 1.4 g |
| Masti | 0.3 g |
| Zasićene | 0.1 g |
| Nezasićene | 0.2 g |
| Natrij | 120 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nizak udio masti
- Nizak udio dodanih šećera
- Visok glikemijski indeks
- Nizak udio vlakana
- Umjeren udio natrija
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks kuhana palenta?
kuhana palenta ima glikemijski indeks 69 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 9 na 100 g.
Je li kuhana palenta prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
kuhana palenta ima umjeren glikemijski indeks (69). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Koji oblik Obična kukuruzna kaša ima najniže glikemijsko opterećenje?
kuhana palenta ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Obična kukuruzna kaša u ovoj bazi podataka (9 na 100 g).
Provjeri kuhana palenta u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
