Namirnice bez kikiriki

10.802 namirnica

Namirnice bez navedenog kikirikija ili sastojaka iz kikirikija, uključujući kikirikijevo ulje i maslac od kikirikija. Orašasti plodovi su zasebna skupina alergena. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.

Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.

Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.

tostada s niskim udjelom natrija GL 50 / 100 g 5/10 vanilin aroma GL 50 / 100 g 1/10 vjetrenjača GL 50 / 100 g 2/10 zdrobljeni keksi GL 50 / 100 g 1/10 Zobene žitarice s bademima GL 50 / 100 g 3/10 kukuruzni kreker GL 50.4 / 100 g 4.2/10 Krušne mrvice GL 50.6 / 100 g 2/10 Klasična baguette GL 50.6 / 100 g 2/10 grožđice GL 50.8 / 100 g 3/10 brašno s visokim udjelom proteina GL 51 / 100 g 5/10 choco pie GL 51 / 100 g 1/10 Instant rezanci GL 51 / 100 g 2/10 izmrvljena pšenica GL 51 / 100 g 5/10 krekeri od kozica GL 51 / 100 g 2/10 Life cereal original GL 51 / 100 g 4/10 ljuska keksa GL 51 / 100 g 2/10 meki perec GL 51 / 100 g 2/10 Papita pločica GL 51 / 100 g 1.5/10 perec GL 51 / 100 g 2/10 prah od lotosa GL 51 / 100 g 5/10 trakice kruha začinjene začinskim biljem GL 51 / 100 g 4/10 Brendirani proizvod GL 52 / 100 g 2/10 Kremasta Inka kava GL 52 / 100 g 2/10 nepremazani pop-tart GL 52 / 100 g 2/10 obogaćena kukuruzna krupica GL 52 / 100 g 4/10 Paccheri GL 52 / 100 g 3/10 papir za rižu GL 52 / 100 g 3/10 Rižin papir GL 52 / 100 g 3/10 shin ramyun rezanci GL 52 / 100 g 2/10 suha papaja GL 52 / 100 g 3/10 voćne rolice GL 52 / 100 g 2/10 voćni žele GL 52 / 100 g 1/10 amarant hrskave vafle GL 53 / 100 g 6/10 amarantni vafl GL 53 / 100 g 5/10 arrowroot keks GL 53 / 100 g 2/10 Autentične panko krušne mrvice GL 53 / 100 g 2/10 Brašno za kolače GL 53 / 100 g 2/10 centar s maltom i mlijekom GL 53 / 100 g 1/10 cimet hrskavci GL 53 / 100 g 2/10 Čokoladni ekspandirani pir GL 53 / 100 g 2/10 čokoladni preljev GL 53 / 100 g 1/10 crno-bijeli keks GL 53 / 100 g 2/10 Crostini GL 53 / 100 g 4/10 Demineralizirani sirutka u prahu GL 53 / 100 g 2/10 dodatak prehrani u prahu GL 53 / 100 g 2/10 fruktoza iz čokoladice GL 53 / 100 g 1/10 jagodasti Pop-Tart GL 53 / 100 g 1/10 KAEX mješavina GL 53 / 100 g 2/10 Karamel punjenje GL 53 / 100 g 1/10 Keks "Smiley face" GL 53 / 100 g 1/10 Keksi GL 53 / 100 g 2/10 Keksi GL 53 / 100 g 2/10 keksi s želeom i čokoladom GL 53 / 100 g 2/10 keksi u obliku životinja GL 53 / 100 g 2/10 kremasti fudge bomboni GL 53 / 100 g 1/10 krisprolls GL 53 / 100 g 4/10 Kukuruzne mrvice za paniranje GL 53 / 100 g 3/10 kuromitsu sirup GL 53 / 100 g 1/10 magnezijeve gumene bombone GL 53 / 100 g 2/10 Marijini keksi GL 53 / 100 g 2/10 ostrige krekeri GL 53 / 100 g 4/10 pecivo s okusom pizze GL 53 / 100 g 2.5/10 Plazma keks GL 53 / 100 g 2/10 plosnati riža GL 53 / 100 g 4/10 prepečenac GL 53 / 100 g 2/10 prepečenac GL 53 / 100 g 3/10 Pšenični krutoni GL 53 / 100 g 2/10 Pšenični prah GL 53 / 100 g 5/10 Ruski prjaniki GL 53 / 100 g 2/10 Slastičarska glazura GL 53 / 100 g 1.5/10 slatkiš punjen kremom GL 53 / 100 g 1.5/10 Sonko hrskavi kruh GL 53 / 100 g 4/10 suhi ananas GL 53 / 100 g 4/10 umak od sladića GL 53 / 100 g 1/10 Venere riža GL 53 / 100 g 4/10 vitaminski gumeni bomboni GL 53 / 100 g 2/10 začinjene krušne mrvice GL 53 / 100 g 3/10 Žitna pahuljica GL 53 / 100 g 5/10 Žuti kukuruzni obrok GL 53 / 100 g 3/10 bake rolls GL 54 / 100 g 3/10 bezglutenski keks GL 54 / 100 g 2/10 bombone zvjezdice GL 54 / 100 g 1/10 Cheerios žitarice GL 54 / 100 g 4/10 dvopek GL 54 / 100 g 4/10 krekeri s medom i cimetom GL 54 / 100 g 3/10 kuhani meringue GL 54 / 100 g 2/10 Kukuruzni omotač GL 54 / 100 g 3/10 kukuruzno brašno GL 54 / 100 g 3/10 Kukuruzno brašno GL 54 / 100 g 4/10 okus javorov GL 54 / 100 g 1/10 Paluszki pszenne z sezamem GL 54 / 100 g 3/10 pločica od kukuruznih pahuljica GL 54 / 100 g 2/10 Pohani omotač GL 54 / 100 g 4/10 pržene zobene pahuljice GL 54 / 100 g 3/10 Schär P'tit Matin keksi GL 54 / 100 g 2/10 slanici GL 54 / 100 g 2.5/10 štapić od kruha GL 54 / 100 g 3/10 Štapići s paprikom GL 54 / 100 g 4/10 Tanke suhe mlince GL 54 / 100 g 4/10 Tost od francuskog kruha GL 54 / 100 g 2/10
Food diary cheat sheet

Besplatan PDF — 3 str.

Tvoj tjedni dnevnik prehrane

Bilježi obroke, glikemijsko opterećenje i raspoloženje. Uoči obrasce za 3 tjedna.

Bez spama. Odjavi se kad želiš.