Schär P'tit Matin keksi
Visok GI
GL 64.8 po tipična komad (120 g) · GL 54 na 100 g
- umjereni sadržaj nezasićenih masti
- vrlo visok glikemijski indeks
Schär P'tit Matin keksi ima glikemijski indeks 75, viši od običnog keksić (70). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 64.8.
Ažurirano 12. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 4 na 100 g Tamna čokolada pruža zadovoljavajuću slatku poslasticu sa znatno nižim GI od 20 i GL od 4, sprječavajući nagli skok šećera u krvi uzrokovan keksima.
tamna čokolada (85% kakaa, minimalno dodanog šećera) - GL 8 na 100 g Ovi krekeri nude hrskavu, slanu alternativu s puno nižim GL od 8, pomažući u održavanju stabilne razine glukoze u krvi u usporedbi s keksima visokog GL-a.
krekere od bademovog brašna - BademiGL 3.2 na 100 g Cijeli bademi osiguravaju zdrave masti i vlakna koja usporavaju probavu, što rezultira minimalnim GL od 1 u usporedbi s keksima visokog glikemijskog indeksa.
Oblici keksić
- GI 70 · GL 49 na 100 g
keksić - GI 20 · GL 4 na 100 g almond flour
biskviti od bademovog brašna - GI 40 · GL 24 na 100 g chocolatesugar free
Čokoladni keks bez šećera - Gullón Zero keksi od zobi i đumbira s tamnom čokoladomGI 45 · GL 27 na 100 g gingeroat
- GI 70 · GL 34 na 100 g buttermilk
maslacni keks - GI 70 · GL 35 na 100 g southern
južni biskvit - keks od mekinjaGI 55 · GL 36 na 100 g bran
- +15 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Schär P'tit Matin keksi je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 470 kcal |
| Ugljikohidrati | 72 g |
| Šećeri (ukupno) | 22 g |
| Prirodni | 4 g |
| Dodani | 18 g |
| Vlakna | 2 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.4 g |
| Proteini | 4 g |
| Masti | 18 g |
| Zasićene | 6 g |
| Nezasićene | 12 g |
| Natrij | 350 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- umjereni sadržaj nezasićenih masti
- bezglutenska opcija
- vrlo visok glikemijski indeks
- visok dodatak šećera
- nizak sadržaj vlakana i proteina
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Schär P'tit Matin keksi?
Schär P'tit Matin keksi ima glikemijski indeks 75 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 64.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 54.
Je li Schär P'tit Matin keksi prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Schär P'tit Matin keksi ima visok glikemijski indeks (75) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je tamna čokolada (85% kakaa, minimalno dodanog šećera).
Koji oblik keksić ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima keksić u ovoj bazi podataka, biskviti od bademovog brašna ima najniže glikemijsko opterećenje (4 na 100 g).
Provjeri Schär P'tit Matin keksi u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
