kuhani meringue
Visok GI
GL 54 na 100 g
- Nizak udio masti
- Vrlo visok udio šećera
kuhani meringue ima glikemijski indeks 90, niži od običnog meringue (95).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici meringue
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
kuhani meringue je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 270 kcal |
| Ugljikohidrati | 60 g |
| Šećeri (ukupno) | 59 g |
| Prirodni | 4 g |
| Dodani | 55 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 6 g |
| Masti | 0.2 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0.2 g |
| Natrij | 80 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nizak udio masti
- Sadrži nešto proteina
- Vrlo visok udio šećera
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
- Ne sadrži vlakna
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks kuhani meringue?
kuhani meringue ima glikemijski indeks 90 (Visok) i glikemijsko opterećenje 54 na 100 g.
Je li kuhani meringue prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
kuhani meringue ima visok glikemijski indeks (90). Osobe s inzulinskom rezistencijom trebaju ograničiti unos.
Koji oblik meringue ima najniže glikemijsko opterećenje?
kuhani meringue ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika meringue u ovoj bazi podataka (54 na 100 g).
Provjeri kuhani meringue u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
