meringue
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
meringue ima glikemijski indeks 95, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 85 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim sweets, meringue rangira se među najvišima po glikemijskom indeksu.
meringue može uzrokovati brze skokove šećera u krvi i treba ga konzumirati u malim porcijama.
Logi Ocjena: 1.5/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ nizak sadržaj masti
- ✓ bez zasićenih masti
- ✗ vrlo visok glikemijski indeks
- ✗ vrlo visok sadržaj dodanog šećera
- ✗ bez vlakana
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 380 kcal |
| Ugljikohidrati | 90g |
| Šećeri (ukupno) | 89g |
| Prirodni | 4.0g |
| Dodani | 85g |
| Vlakna | 0g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 3g |
| Masti | 0.2g |
| Zasićene | 0g |
| Nezasićene | 0.2g |
| Natrij | 40mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks meringue?
meringue ima glikemijski indeks 95, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 85 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li meringue prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
meringue ima visok glikemijski indeks (95). Osobe s inzulinskom rezistencijom trebaju ograničiti unos.
Kako meringue utječe na šećer u krvi?
meringue ima glikemijsko opterećenje 85 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →