Instant rezanci
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Instant rezanci ima glikemijski indeks 73, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 44 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, Instant rezanci rangira se među najvišima po glikemijskom indeksu.
Instant rezanci može uzrokovati brze skokove šećera u krvi i treba ga konzumirati u malim porcijama.
Logi Ocjena: 2/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Sadrži nešto proteina
- ✓ Pruža brzu energiju
- ✗ Vrlo visok glikemijski indeks i opterećenje
- ✗ Izuzetno visok sadržaj natrija
- ✗ Visoko prerađeno
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 460 kcal |
| Ugljikohidrati | 60g |
| Šećeri (ukupno) | 2g |
| Prirodni | 1.0g |
| Dodani | 1g |
| Vlakna | 2g |
| Topiva | 0.4g |
| Netopiva | 1.6g |
| Proteini | 8g |
| Masti | 20g |
| Zasićene | 9g |
| Nezasićene | 8g |
| Natrij | 1700mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Instant rezanci?
Instant rezanci ima glikemijski indeks 73, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 44 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Instant rezanci prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Instant rezanci ima visok glikemijski indeks (73). Osobe s inzulinskom rezistencijom trebaju ograničiti unos.
Kako Instant rezanci utječe na šećer u krvi?
Instant rezanci ima glikemijsko opterećenje 44 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →