kukuruzni kreker
Visok GI
GL 50.4 na 100 g
- Osigurava nešto vlakana
- Visoko glikemijsko opterećenje
kukuruzni kreker ima glikemijski indeks 70 (Visok).
Ažurirano 10. lis 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
kukuruzni kreker je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 430 kcal |
| Ugljikohidrati | 72 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 1.5 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlakna | 5 g |
| Topiva | 1.5 g |
| Netopiva | 3.5 g |
| Proteini | 7 g |
| Masti | 14 g |
| Zasićene | 2 g |
| Nezasićene | 12 g |
| Natrij | 650 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Osigurava nešto vlakana
- Mala količina biljnih proteina
- Nizak udio ukupnog šećera
- Visoko glikemijsko opterećenje
- Rafinirani, prerađeni proizvod od žitarica
- Često visok udio natrija
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks kukuruzni kreker?
kukuruzni kreker ima glikemijski indeks 70 (Visok) i glikemijsko opterećenje 50.4 na 100 g.
Je li kukuruzni kreker prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
kukuruzni kreker ima visok glikemijski indeks (70) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je krekere od lanenog sjemena.
Kako kukuruzni kreker utječe na šećer u krvi?
kukuruzni kreker ima glikemijsko opterećenje 50.4 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri kukuruzni kreker u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
