dvopek
Visok GI
GL 54 na 100 g
- Nizak udio masti
- Visoki glikemijski indeks i opterećenje
dvopek ima glikemijski indeks 70, isti kao obični prepečenac (70).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici prepečenac
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
dvopek je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 390 kcal |
| Ugljikohidrati | 77 g |
| Šećeri (ukupno) | 7 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 5 g |
| Vlakna | 3.5 g |
| Topiva | 1 g |
| Netopiva | 2.5 g |
| Proteini | 10 g |
| Masti | 4.5 g |
| Zasićene | 1 g |
| Nezasićene | 3.5 g |
| Natrij | 400 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nizak udio masti
- Izvor brze energije
- Visoki glikemijski indeks i opterećenje
- Nizak udio vlakana
- Prerađeno rafinirano brašno
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks dvopek?
dvopek ima glikemijski indeks 70 (Visok) i glikemijsko opterećenje 54 na 100 g.
Je li dvopek prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
dvopek ima visok glikemijski indeks (70). Osobe s inzulinskom rezistencijom trebaju ograničiti unos.
Koji oblik prepečenac ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima prepečenac u ovoj bazi podataka, Dvopek od rogača ima najniže glikemijsko opterećenje (27 na 100 g).
Provjeri dvopek u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
