Paluszki pszenne z sezamem
Visok GI
GL 54 na 100 g
- Źródło białka roślinnego
- Wysoki indeks glikemiczny
Paluszki pszenne z sezamem ima glikemijski indeks 75 (Visok).
Ažurirano 12. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 2.7 na 100 g Laneni krekeri pružaju sličnu hrskavu teksturu kao štapići od pšenice, ali uz znatno niži GL od 2 u usporedbi s 54, što dovodi do puno manjeg utjecaja na šećer u krvi.
krekere od lanenog sjemena - GL 17.4 na 100 g Pečeni slanutak nudi zadovoljavajuću, slanu hrskavost s puno nižim GL-om od 8, pomažući u stabilizaciji razine glukoze u krvi u usporedbi s pšeničnim štapićima visokog glikemijskog indeksa.
pečeni slanutak - GL 3.2 na 100 g Bademi su nutritivno bogat međuobrok s niskim GL-om (GL 1) koji sprječava nagle skokove šećera u krvi povezane s rafiniranim pšeničnim proizvodima.
Bademi
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Paluszki pszenne z sezamem je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 420 kcal |
| Ugljikohidrati | 72 g |
| Šećeri (ukupno) | 3 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 2 g |
| Vlakna | 3.5 g |
| Topiva | 1.1 g |
| Netopiva | 2.4 g |
| Proteini | 11 g |
| Masti | 11 g |
| Zasićene | 1.5 g |
| Nezasićene | 7 g |
| Natrij | 900 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Źródło białka roślinnego
- Zawiera błonnik pokarmowy
- Wysoki indeks glikemiczny
- Wysoka zawartość sodu
- Wysoki poziom przetworzenia
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Paluszki pszenne z sezamem?
Paluszki pszenne z sezamem ima glikemijski indeks 75 (Visok) i glikemijsko opterećenje 54 na 100 g.
Je li Paluszki pszenne z sezamem prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Paluszki pszenne z sezamem ima visok glikemijski indeks (75) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je krekere od lanenog sjemena.
Kako Paluszki pszenne z sezamem utječe na šećer u krvi?
Paluszki pszenne z sezamem ima glikemijsko opterećenje 54 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Paluszki pszenne z sezamem u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
