Brašno za kolače
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Brašno za kolače ima glikemijski indeks 70, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 53 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, Brašno za kolače rangira se među najvišima po glikemijskom indeksu.
Brašno za kolače može uzrokovati brze skokove šećera u krvi i treba ga konzumirati u malim porcijama.
Logi Ocjena: 2/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Low fat content
- ✓ Low sodium content
- ✗ Very high glycemic load
- ✗ Highly refined/processed
- ✗ Low fiber content
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 364 kcal |
| Ugljikohidrati | 76.3g |
| Šećeri (ukupno) | 0.3g |
| Prirodni | 0.3g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 2.4g |
| Topiva | 0.7g |
| Netopiva | 1.7g |
| Proteini | 8g |
| Masti | 1g |
| Zasićene | 0.2g |
| Nezasićene | 0.8g |
| Natrij | 2mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Brašno za kolače?
Brašno za kolače ima glikemijski indeks 70, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 53 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Brašno za kolače prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Brašno za kolače ima visok glikemijski indeks (70). Osobe s inzulinskom rezistencijom trebaju ograničiti unos.
Kako Brašno za kolače utječe na šećer u krvi?
Brašno za kolače ima glikemijsko opterećenje 53 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →