Keksi
Visok GI
GL 53 na 100 g
- Izvor brze energije
- Visoki glikemijski indeks i opterećenje
Keksi ima glikemijski indeks 70 (Visok).
Ažurirano 13. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 30 na 100 g Lower glycemic load, higher fiber, and no added sugars make it better for blood sugar control.
Domaći zobeni keksić (cjelovite zobene pahuljice, bez dodatnih šećera) - GL 25 na 100 g Higher protein and fiber with a lower glycemic index, improving satiety and reducing blood sugar spikes.
Brašno od slanutka
Oblici Keksi
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Keksi je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 430 kcal |
| Ugljikohidrati | 75 g |
| Šećeri (ukupno) | 25 g |
| Prirodni | 5 g |
| Dodani | 20 g |
| Vlakna | 2 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.4 g |
| Proteini | 7 g |
| Masti | 10 g |
| Zasićene | 3 g |
| Nezasićene | 7 g |
| Natrij | 250 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Izvor brze energije
- Sadrži nešto proteina
- Visoki glikemijski indeks i opterećenje
- Visok udio dodanih šećera
- Ultra-prerađena hrana
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Keksi?
Keksi ima glikemijski indeks 70 (Visok) i glikemijsko opterećenje 53 na 100 g.
Je li Keksi prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Keksi ima visok glikemijski indeks (70) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je Domaći zobeni keksić (cjelovite zobene pahuljice, bez dodatnih šećera).
Koji oblik Keksi ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Keksi u ovoj bazi podataka, cjelovite probavne kekse ima najniže glikemijsko opterećenje (24 na 100 g).
Provjeri Keksi u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
