slatkiš punjen kremom
Visok GI
GL 63.6 po tipična komad (120 g) · GL 53 na 100 g
- sadrži neke nezasićene masti
- vrlo visok sadržaj šećera
slatkiš punjen kremom ima glikemijski indeks 75, niži od običnog bomboni (80). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 63.6.
Ažurirano 17. velj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 4 na 100 g Lower glycemic load, higher fiber, and less added sugar than cream-filled candy.
tamna čokolada (85% kakaa, minimalno dodanog šećera) - GL 17.4 na 100 g Much lower glycemic impact, higher protein and fiber, and less processed than cream-filled candy.
pečeni slanutak - GL 2 na 100 g Significantly lower glycemic load, more protein, and natural sugars instead of added sugars.
grčki jogurt s bobičastim voćem i chia sjemenkama
Oblici bomboni
- GI 80 · GL 72 na 100 g
bomboni - GI 5 · GL 4.3 na 100 g sugar freeherbal
bomboni zaslađeni prirodnim zamjenama šećera i biljnim okusima, malo ili bez šećera - Russell Stover čokoladne kokos bombone bez šećeraGI 20 · GL 12 na 100 g marka: russell_stoversugar free
- bombone od čokolade i mente bez šećeraGI 20 · GL 15 na 100 g sugar freemint
- bomboni s visokim udjelom proteinaGI 45 · GL 16 na 100 g high protein
- GI 45 · GL 20 na 100 g chocolateroche
čokoladne bombone Roche - GI 65 · GL 39 na 100 g michalki
Michałki - +9 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
slatkiš punjen kremom je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 480 kcal |
| Ugljikohidrati | 70 g |
| Šećeri (ukupno) | 60 g |
| Prirodni | 5 g |
| Dodani | 55 g |
| Vlakna | 0.5 g |
| Topiva | 0.2 g |
| Netopiva | 0.4 g |
| Proteini | 2 g |
| Masti | 20 g |
| Zasićene | 12 g |
| Nezasićene | 8 g |
| Natrij | 80 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- sadrži neke nezasićene masti
- nizak sadržaj natrija
- vrlo visok sadržaj šećera
- izuzetno visok glikemijski indeks i opterećenje
- minimalna količina vlakana i proteina
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks slatkiš punjen kremom?
slatkiš punjen kremom ima glikemijski indeks 75 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 63.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 53.
Je li slatkiš punjen kremom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
slatkiš punjen kremom ima visok glikemijski indeks (75) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je tamna čokolada (85% kakaa, minimalno dodanog šećera).
Koji oblik bomboni ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima bomboni u ovoj bazi podataka, bomboni zaslađeni prirodnim zamjenama šećera i biljnim okusima, malo ili bez šećera ima najniže glikemijsko opterećenje (4.3 na 100 g).
Provjeri slatkiš punjen kremom u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
