Life cereal original
Srednji GI
GL 76.5 po tipična šalica (150 g) · GL 51 na 100 g
- Sadrži cjelovite žitarice
- Visoki dodatak šećera
Life cereal original ima glikemijski indeks 66, niži od običnog Osnovne žitarice (75). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 76.5.
Ažurirano 12. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 27 na 100 g Nezaslađeni muesli pruža niži GI (45 naspram 66) i znatno niže glikemijsko opterećenje, pomažući u sprječavanju naglih skokova glukoze povezanih s izvornom žitaricom.
Muesli - GL 1 na 100 g Ova zamjena nudi dramatično smanjenje glikemijskog utjecaja (GL 1 naspram 51), pružajući visoku razinu proteina i zdravih masti za održavanje vrlo stabilne razine šećera u krvi.
neslani grčki jogurt i mljeveni lan
Oblici Osnovne žitarice
- GI 75 · GL 64 na 100 g
Osnovne žitarice - GI 35 · GL 16.1 na 100 g sugar freemarka: catalina_crunch
Bez šećera Catalina Crunch - GI 38 · GL 25 na 100 g marka: all_bran
cjelovite žitarice - GI 33 · GL 26.4 na 100 g marka: fiber_one
Fiber One žitarice original - GI 60 · GL 33 na 100 g high protein
žitarice s visokim udjelom proteina - GI 50 · GL 34 na 100 g mixed 7
Sedmerozrna mješavina - GI 55 · GL 36 na 100 g marka: kashigo protein and fiber
Kashi GO žitarice s proteinima i vlaknima - +26 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Life cereal original je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 370 kcal |
| Ugljikohidrati | 77 g |
| Šećeri (ukupno) | 18 g |
| Prirodni | 3 g |
| Dodani | 15 g |
| Vlakna | 7 g |
| Topiva | 2.1 g |
| Netopiva | 4.9 g |
| Proteini | 7 g |
| Masti | 4 g |
| Zasićene | 0.5 g |
| Nezasićene | 3.5 g |
| Natrij | 400 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži cjelovite žitarice
- Dobar sadržaj vlakana
- Visoki dodatak šećera
- Visoki glikemijski indeks
- Prerađeni proizvod od žitarica
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Life cereal original?
Life cereal original ima glikemijski indeks 66 (Umjeren). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 76.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 51.
Je li Life cereal original prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Life cereal original ima srednji glikemijski indeks (66). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je Muesli.
Koji oblik Osnovne žitarice ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Osnovne žitarice u ovoj bazi podataka, Bez šećera Catalina Crunch ima najniže glikemijsko opterećenje (16.1 na 100 g).
Provjeri Life cereal original u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
