brašno s visokim udjelom proteina
Visok GI
GL 51 na 100 g
- visoki udio proteina
- visoki glikemijski indeks
brašno s visokim udjelom proteina ima glikemijski indeks 75, niži od običnog Pšenično brašno (85).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Pšenično brašno
- GI 85 · GL 65 na 100 g
Pšenično brašno - GI 45 · GL 27 na 100 g high fiber
brašno s visokim udjelom vlakana - Višezrnato brašnoGI 55 · GL 37 na 100 g multigrainblend
- GI 55 · GL 40 na 100 g whole
Graham brašno - GI 70 · GL 50 na 100 g pink
ružino brašno - GI 85 · GL 61 na 100 g self raising
brašno za dizanje - GI 85 · GL 62 na 100 g type 00
Brašno tip 00 - +2 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
brašno s visokim udjelom proteina je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 350 kcal |
| Ugljikohidrati | 68 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.5 g |
| Prirodni | 0.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 3.5 g |
| Topiva | 1.2 g |
| Netopiva | 2.3 g |
| Proteini | 14 g |
| Masti | 1.5 g |
| Zasićene | 0.3 g |
| Nezasićene | 1.2 g |
| Natrij | 2 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- visoki udio proteina
- nizak udio masti
- visoki glikemijski indeks
- umjerena razina obrade
- nizak udio vlakana
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks brašno s visokim udjelom proteina?
brašno s visokim udjelom proteina ima glikemijski indeks 75 (Visok) i glikemijsko opterećenje 51 na 100 g.
Je li brašno s visokim udjelom proteina prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
brašno s visokim udjelom proteina ima visok glikemijski indeks (75). Osobe s inzulinskom rezistencijom trebaju ograničiti unos.
Koji oblik Pšenično brašno ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Pšenično brašno u ovoj bazi podataka, brašno s visokim udjelom vlakana ima najniže glikemijsko opterećenje (27 na 100 g).
Provjeri brašno s visokim udjelom proteina u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
