pločica od kukuruznih pahuljica
Visok GI
GL 54 na 100 g
- Brzi izvor energije
- Visok udio šećera
pločica od kukuruznih pahuljica ima glikemijski indeks 75 (Visok).
Ažurirano 5. ruj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
pločica od kukuruznih pahuljica je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 450 kcal |
| Ugljikohidrati | 72 g |
| Šećeri (ukupno) | 35 g |
| Prirodni | 5 g |
| Dodani | 30 g |
| Vlakna | 2.5 g |
| Topiva | 0.8 g |
| Netopiva | 1.7 g |
| Proteini | 5 g |
| Masti | 15 g |
| Zasićene | 7 g |
| Nezasićene | 8 g |
| Natrij | 300 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Brzi izvor energije
- Sadrži nešto vlakana
- Visok udio šećera
- Ultra-prerađeno
- Visoko glikemijsko opterećenje
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pločica od kukuruznih pahuljica?
pločica od kukuruznih pahuljica ima glikemijski indeks 75 (Visok) i glikemijsko opterećenje 54 na 100 g.
Je li pločica od kukuruznih pahuljica prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pločica od kukuruznih pahuljica ima visok glikemijski indeks (75) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je obični grčki jogurt s cimetom i orasima.
Kako pločica od kukuruznih pahuljica utječe na šećer u krvi?
pločica od kukuruznih pahuljica ima glikemijsko opterećenje 54 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri pločica od kukuruznih pahuljica u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
