keksi s želeom i čokoladom
Visok GI
GL 53 na 100 g
- Sadrži nešto vlakana
- Visok udio dodanog šećera
keksi s želeom i čokoladom ima glikemijski indeks 75 (Visok).
Ažurirano 2. lis 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 1 na 100 g Ova zamjena nudi znatno manji glikemijski utjecaj (GI 20, GL 1), dok istovremeno osigurava proteine i zdrave masti za stabilizaciju šećera u krvi u usporedbi s keksima s visokim udjelom šećera.
obični grčki jogurt s cimetom i orasima - GL 3 na 100 g Ovo pruža kremastu i zadovoljavajuću alternativu desertu s mnogo nižim glikemijskim opterećenjem (GL 3) i većim udjelom proteina od originalnih keksa.
Svježi ricotta sir umućen s domaćim pireom od bobičastog voća - GL 7 na 100 g Tamna čokolada s visokim udjelom kakaa je klasična zamjena niskog glikemijskog indeksa (GL 6,97) koja zadovoljava želju za čokoladom, a pritom minimalizira utjecaj na razinu inzulina.
tamna čokolada (85% kakaa, minimalno dodanog šećera)
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
keksi s želeom i čokoladom je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 390 kcal |
| Ugljikohidrati | 72 g |
| Šećeri (ukupno) | 40 g |
| Prirodni | 8 g |
| Dodani | 32 g |
| Vlakna | 2 g |
| Topiva | 0.7 g |
| Netopiva | 1.3 g |
| Proteini | 4 g |
| Masti | 10 g |
| Zasićene | 6 g |
| Nezasićene | 4 g |
| Natrij | 120 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži nešto vlakana
- Pruža brzu energiju
- Visok udio dodanog šećera
- Ultra-prerađeno
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks keksi s želeom i čokoladom?
keksi s želeom i čokoladom ima glikemijski indeks 75 (Visok) i glikemijsko opterećenje 53 na 100 g.
Je li keksi s želeom i čokoladom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
keksi s želeom i čokoladom ima visok glikemijski indeks (75) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je obični grčki jogurt s cimetom i orasima.
Kako keksi s želeom i čokoladom utječe na šećer u krvi?
keksi s želeom i čokoladom ima glikemijsko opterećenje 53 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri keksi s želeom i čokoladom u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
