slanici
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
slanici ima glikemijski indeks 72, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 54 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, slanici rangira se među najvišima po glikemijskom indeksu.
slanici može uzrokovati brze skokove šećera u krvi i treba ga konzumirati u malim porcijama.
Logi Ocjena: 2.5/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ nizak dodatak šećera
- ✓ sadrži nešto proteina
- ✗ vrlo visok glikemijski indeks i opterećenje
- ✗ nizak sadržaj vlakana
- ✗ visok sadržaj natrija
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 430 kcal |
| Ugljikohidrati | 75g |
| Šećeri (ukupno) | 2g |
| Prirodni | 0.5g |
| Dodani | 1.5g |
| Vlakna | 2.5g |
| Topiva | 0.5g |
| Netopiva | 2g |
| Proteini | 8g |
| Masti | 9g |
| Zasićene | 2g |
| Nezasićene | 7g |
| Natrij | 900mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks slanici?
slanici ima glikemijski indeks 72, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 54 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li slanici prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
slanici ima visok glikemijski indeks (72). Osobe s inzulinskom rezistencijom trebaju ograničiti unos.
Kako slanici utječe na šećer u krvi?
slanici ima glikemijsko opterećenje 54 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →