voćni žele
Visok GI
GL 52 na 100 g
- Low fat content
- Very high added sugar
voćni žele ima glikemijski indeks 80 (Visok).
Ažurirano 19. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 3 na 100 g Tučena ricotta s bobičastim voćem nudi kremastu, zadovoljavajuću alternativu desertu s puno manjim glikemijskim utjecajem (GL 3 naspram 52) i dodatnim proteinima koji pomažu ublažiti skokove glukoze.
Svježi ricotta sir umućen s domaćim pireom od bobičastog voća - GL 4 na 100 g Tamna čokolada s visokim udjelom kakaa zadovoljavajuća je poslastica s niskim glikemijskim indeksom (GL 4 naspram 52) koja pruža bogat profil okusa bez naglog porasta šećera u krvi uzrokovanog voćnim želeom.
tamna čokolada (85% kakaa, minimalno dodanog šećera) - GL 4 na 100 g Jogurt s voćem i orašastim plodovima pruža uravnoteženu alternativu bogatu vlaknima koja održava glikemijsko opterećenje vrlo niskim (GL 4 naspram 52) u usporedbi s voćnim želeom bogatim šećerom.
Prirodni jogurt sa svježim voćem i orašastim plodovima
Oblici voćni žele
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
voćni žele je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 260 kcal |
| Ugljikohidrati | 65 g |
| Šećeri (ukupno) | 55 g |
| Prirodni | 5 g |
| Dodani | 50 g |
| Vlakna | 0.2 g |
| Topiva | 0.08 g |
| Netopiva | 0.12 g |
| Proteini | 0.3 g |
| Masti | 0 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0 g |
| Natrij | 30 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Low fat content
- Contains some fruit-derived micronutrients
- Very high added sugar
- Ultra-processed
- High glycemic index and load
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks voćni žele?
voćni žele ima glikemijski indeks 80 (Visok) i glikemijsko opterećenje 52 na 100 g.
Je li voćni žele prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
voćni žele ima visok glikemijski indeks (80) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je Svježi ricotta sir umućen s domaćim pireom od bobičastog voća.
Koji oblik voćni žele ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima voćni žele u ovoj bazi podataka, voćni žele ima najniže glikemijsko opterećenje (4 na 100 g).
Provjeri voćni žele u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
