pržene zobene pahuljice
Visok GI
GL 81 po tipična šalica (150 g) · GL 54 na 100 g
- Dobar sadržaj vlakana
- Visoki glikemijski indeks i opterećenje
pržene zobene pahuljice ima glikemijski indeks 74 (Visok). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 81.
Ažurirano 12. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
pržene zobene pahuljice je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 380 kcal |
| Ugljikohidrati | 73 g |
| Šećeri (ukupno) | 15 g |
| Prirodni | 3 g |
| Dodani | 12 g |
| Vlakna | 8 g |
| Topiva | 3.2 g |
| Netopiva | 4.8 g |
| Proteini | 10 g |
| Masti | 6 g |
| Zasićene | 1 g |
| Nezasićene | 5 g |
| Natrij | 350 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Dobar sadržaj vlakana
- Umjeren protein
- Visoki glikemijski indeks i opterećenje
- Visoki dodatak šećera
- Visoko prerađeno
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pržene zobene pahuljice?
pržene zobene pahuljice ima glikemijski indeks 74 (Visok). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 81; na 100 g glikemijsko opterećenje je 54.
Je li pržene zobene pahuljice prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pržene zobene pahuljice ima visok glikemijski indeks (74) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je Muesli.
Kako pržene zobene pahuljice utječe na šećer u krvi?
pržene zobene pahuljice ima glikemijsko opterećenje 54 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri pržene zobene pahuljice u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
