pržene zobene pahuljice
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
pržene zobene pahuljice ima glikemijski indeks 74, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 54 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, pržene zobene pahuljice rangira se među najvišima po glikemijskom indeksu.
pržene zobene pahuljice može uzrokovati brze skokove šećera u krvi i treba ga konzumirati u malim porcijama.
Logi Ocjena: 3/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Dobar sadržaj vlakana
- ✓ Umjeren protein
- ✗ Visoki glikemijski indeks i opterećenje
- ✗ Visoki dodatak šećera
- ✗ Visoko prerađeno
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 380 kcal |
| Ugljikohidrati | 73g |
| Šećeri (ukupno) | 15g |
| Prirodni | 3.0g |
| Dodani | 12g |
| Vlakna | 8g |
| Topiva | 3.2g |
| Netopiva | 4.8g |
| Proteini | 10g |
| Masti | 6g |
| Zasićene | 1g |
| Nezasićene | 5g |
| Natrij | 350mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pržene zobene pahuljice?
pržene zobene pahuljice ima glikemijski indeks 74, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 54 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li pržene zobene pahuljice prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pržene zobene pahuljice ima visok glikemijski indeks (74). Osobe s inzulinskom rezistencijom trebaju ograničiti unos.
Kako pržene zobene pahuljice utječe na šećer u krvi?
pržene zobene pahuljice ima glikemijsko opterećenje 54 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →