Namirnice bez gorušica
10.764 namirnica
Namirnice bez navedene gorušice: nema sjemenki, praha ili pripremljene gorušice. Gorušica je česta u preljevima, marinadama i prerađenom mesu. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.
Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.
Duchess krumpir Visok GI 75 GL 15 / 100 g 4/10 
đumbir krema Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 3.5/10 empanada sa špinatom i sirom Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 4/10 empanada sa svinjskim chorizom Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 
Farfalle tjestenina Nizak GI 50 GL 15 / 100 g 5/10 
francuski tost od integralnog kruha, manje šećera, pečen Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 6.5/10 
francuski vanilin krem Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 2/10 
Gotovi puding Visok GI 70 GL 15 / 100 g 2/10 goveđa pasteta Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 4/10 goveđa samsa Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 4/10 grilana palenta Srednji GI 68 GL 15 / 100 g 5/10 
Gyoza knedle Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 4/10 
Jam Nizak GI 54 GL 15 / 100 g 6/10 
kikiriki granola Nizak GI 40 GL 15 / 100 g 6.5/10 
kimchi palačinke Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 4/10 
Klasična mliječna krema Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 2/10 kokos žele Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 kolač od luka Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 4/10 
Koncentrirani ekstrakt maline (bez dodanog šećera) Nizak GI 35 GL 15 / 100 g 6.5/10 
kora od oraha i datulja bez pečenja Nizak GI 40 GL 15 / 100 g 6/10 
Krema s kakaom Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 
kroket Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 6/10 kuhana banana Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 6/10 kuhani coquillettes Nizak GI 50 GL 15 / 100 g 5/10 kuhani instant pire krumpir Visok GI 85 GL 15 / 100 g 3/10 kuhani instant rezanci Visok GI 73 GL 15 / 100 g 2/10 Kuhani kesten Nizak GI 54 GL 15 / 100 g 6/10 kuhani kuskus Srednji GI 65 GL 15 / 100 g 5/10 kuhani kuskus Srednji GI 65 GL 15 / 100 g 5/10 
kvasac od cjelovitog raženog brašna Nizak GI 40 GL 15 / 100 g 7/10 lisnato tijesto sa šunkom, gljivama i emmentalerom Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 3/10 
listovi za lazanje Nizak GI 50 GL 15 / 100 g 4/10 
Łazanki tjestenina Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 4/10 
makaroni Nizak GI 47 GL 15 / 100 g 4/10 maki Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 5/10 
mascarpone krema Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 Mediteranska riža Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 6/10 Metamucil gumene bombone bez dodanog šećera Nizak GI 25 GL 15 / 100 g 6/10 Mješavina kurkume, crnog papra i đumbira Nizak GI 25 GL 15 / 100 g 8/10 mousse od manga Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 Mozzarella štapići Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 3/10 Nadjev od krumpira Visok GI 75 GL 15 / 100 g 4/10 
Nepoznati sastojak 1 Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 5/10 Okruglice s kimchijem i mesom Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 5/10 OWW umak Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 2/10 pad thai tofu Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 5/10 palačinka od pira Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 6/10 
palačinka od pira Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 6/10 
palačinka od slatkog krumpira Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 6.5/10 palačinka sa sirom Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 4/10 palačinke sa sirom Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 
parboiled riža Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 5/10 pareni jam Nizak GI 54 GL 15 / 100 g 7/10 
pečene knedle s povrćem i lećom Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 6/10 
pečeni krafni Nizak GI 40 GL 15 / 100 g 6/10 
pečeni krumpir Visok GI 70 GL 15 / 100 g 5/10 pecivo s ricottom i šunkom Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 
peppermint mocha krem Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 2/10 pierogi s brokulom i sirom Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 5/10 
Pirov kolač od mrkve s ksilitolom Nizak GI 40 GL 15 / 100 g 5/10 Pohani štapići od povrća Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 4/10 
povrtna frita Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 4/10 
povrtna knedla Nizak GI 50 GL 15 / 100 g 5/10 povrtni burrito Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 6/10 
prašak od kore limuna Nizak GI 25 GL 15 / 100 g 8/10 
Prašak za puding od vanilije Visok GI 75 GL 15 / 100 g 3/10 preljev od jabuke Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 Pripravak od rabarbare Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 
Pržena riža s mrkvom, jajetom, mladim lukom i poblano paprikom Srednji GI 65 GL 15 / 100 g 5/10 pržene alge Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 4/10 
prženi kiseli krastavci Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 4/10 prženi sushi krastavac i avokado Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 6/10 prženi vegetarijanski štapić Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 4/10 Quesadilla sa sirom Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 4/10 Ravioli s bundevom Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 5/10 
ravioli s izvlačenom svinjetinom Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 4/10 Ravioli s pirjanom govedinom Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 5/10 ražena palačinka Nizak GI 50 GL 15 / 100 g 6.5/10 Rezanci od leće Nizak GI 28 GL 15 / 100 g 8/10 riblji ravioli Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 5/10 Riža s gljivama i graškom Srednji GI 65 GL 15 / 100 g 6/10 Riža s više vrsta žitarica Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 7.5/10 rolada sa škampima Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 6/10 
sendvič s grilanim sirom (cjeloviti kruh, sir s niskim udjelom masti) Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 6.5/10 
sirnica Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 3.5/10 
škrobni puding Visok GI 70 GL 15 / 100 g 2.5/10 sladoled na štapiću Visok GI 70 GL 15 / 100 g 1/10 
sladoled od maslaca od kikirikija Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 3/10 sladoled od mrkve Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 4/10 Sladoled od pistacija Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 3/10 Šlag u spreju Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 2/10 slani tartlet Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 4/10 špageti karbonara Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 4/10 Špinat špecle Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 5/10 standardni obrok Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 5/10 
suha bundeva Nizak GI 40 GL 15 / 100 g 8/10 Sushi Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 5/10 sushi rolada Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 5/10 
svinjski knedli Srednji GI 60 GL 15 / 100 g 4.5/10 
tamale od crnog graha i povrća (cjelovita masa) Srednji GI 55 GL 15 / 100 g 7/10 
