Namirnice bez mlijeko

8.950 namirnica

Namirnice bez navedenog mlijeka ili sastojaka iz mlijeka: nema sira, maslaca, jogurta, vrhnja ili sirutke. Popis uključuje biljne namirnice, meso, ribu, jaja i alternative bez mlijeka. Pakirani proizvodi mogu sadržavati tragove — provjerite deklaraciju. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.

Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.

Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.

keks s džemom GL 49 / 100 g 2/10 kolač od keksa GL 49 / 100 g 1/10 Kolač s džemom GL 49 / 100 g 2/10 krem s okusom cimet tosta GL 49 / 100 g 1/10 kukuruzna tjestenina GL 49 / 100 g 5/10 lubisie GL 49 / 100 g 2/10 Mješavina brašna: pšenično, rižino, sojino GL 49 / 100 g 5/10 mješavina slatkog čilija i hrskavih sastojaka GL 49 / 100 g 2/10 mješavina žitarica GL 49 / 100 g 4.5/10 Mrvice biskvita GL 49 / 100 g 2/10 Noblica keks GL 49 / 100 g 2/10 pasta s abecedom GL 49 / 100 g 3/10 pečeni BBQ čips GL 49 / 100 g 3/10 Pims keks GL 49 / 100 g 2/10 Pšenični biskvit GL 49 / 100 g 1/10 puffcorn GL 49 / 100 g 2/10 rich tea keksi GL 49 / 100 g 2/10 šećerna rolica GL 49 / 100 g 2/10 šećerni sirup GL 49 / 100 g 1/10 sirup od medenjaka GL 49 / 100 g 1/10 Smjesa za kolače GL 49 / 100 g 2/10 Superfoods Greens gumeni bomboni GL 49 / 100 g 1/10 tahdig GL 49 / 100 g 4/10 Taralli GL 49 / 100 g 4/10 Tarallo GL 49 / 100 g 4/10 tijesto u tubi GL 49 / 100 g 2/10 Žitni keks GL 49 / 100 g 2/10 bomboni od brusnice GL 49.4 / 100 g 2/10 Aroma krastavca GL 50 / 100 g 1/10 aroma ličija GL 50 / 100 g 1/10 Baranki GL 50 / 100 g 4/10 Ekspandirani pir GL 50 / 100 g 7/10 Ekspandirani pir bez šećera GL 50 / 100 g 3/10 Frosted mini-wheats GL 50 / 100 g 4/10 Glazura za kolače GL 50 / 100 g 1/10 Great grains žitarice s grožđicama, datuljama i pekan orasima GL 50 / 100 g 5/10 Invertni šećerni sirup GL 50 / 100 g 1/10 Jalapeño krušne mrvice GL 50 / 100 g 2/10 keks s melasom GL 50 / 100 g 2/10 kukuruzna tjestenina GL 50 / 100 g 5/10 Masa harina GL 50 / 100 g 5/10 medenjak GL 50 / 100 g 2/10 organski sirup od trske GL 50 / 100 g 1/10 pasta od brašna GL 50 / 100 g 2/10 pečeni tortilja čips GL 50 / 100 g 4/10 pita krekeri GL 50 / 100 g 4/10 Pšenična krupica GL 50 / 100 g 5/10 saće GL 50 / 100 g 2/10 soda krekeri GL 50 / 100 g 3/10 suhi keks GL 50 / 100 g 3/10 tostada s niskim udjelom natrija GL 50 / 100 g 5/10 vanilin aroma GL 50 / 100 g 1/10 zdrobljeni keksi GL 50 / 100 g 1/10 Zobene žitarice s bademima GL 50 / 100 g 3/10 kukuruzni kreker GL 50.4 / 100 g 4.2/10 Krušne mrvice GL 50.6 / 100 g 2/10 Klasična baguette GL 50.6 / 100 g 2/10 grožđice GL 50.8 / 100 g 3/10 brašno s visokim udjelom proteina GL 51 / 100 g 5/10 choco pie GL 51 / 100 g 1/10 Instant rezanci GL 51 / 100 g 2/10 izmrvljena pšenica GL 51 / 100 g 5/10 krekeri od kozica GL 51 / 100 g 2/10 Life cereal original GL 51 / 100 g 4/10 ljuska keksa GL 51 / 100 g 2/10 Papita pločica GL 51 / 100 g 1.5/10 prah od lotosa GL 51 / 100 g 5/10 trakice kruha začinjene začinskim biljem GL 51 / 100 g 4/10 Brendirani proizvod GL 52 / 100 g 2/10 Kremasta Inka kava GL 52 / 100 g 2/10 obogaćena kukuruzna krupica GL 52 / 100 g 4/10 Paccheri GL 52 / 100 g 3/10 papir za rižu GL 52 / 100 g 3/10 Rižin papir GL 52 / 100 g 3/10 suha papaja GL 52 / 100 g 3/10 voćne rolice GL 52 / 100 g 2/10 voćni žele GL 52 / 100 g 1/10 amarant hrskave vafle GL 53 / 100 g 6/10 amarantni vafl GL 53 / 100 g 5/10 arrowroot keks GL 53 / 100 g 2/10 Autentične panko krušne mrvice GL 53 / 100 g 2/10 Brašno za kolače GL 53 / 100 g 2/10 cimet hrskavci GL 53 / 100 g 2/10 Čokoladni ekspandirani pir GL 53 / 100 g 2/10 crno-bijeli keks GL 53 / 100 g 2/10 Crostini GL 53 / 100 g 4/10 dodatak prehrani u prahu GL 53 / 100 g 2/10 fruktoza iz čokoladice GL 53 / 100 g 1/10 KAEX mješavina GL 53 / 100 g 2/10 Karamel punjenje GL 53 / 100 g 1/10 Keks "Smiley face" GL 53 / 100 g 1/10 Keksi GL 53 / 100 g 2/10 Keksi GL 53 / 100 g 2/10 keksi s želeom i čokoladom GL 53 / 100 g 2/10 keksi u obliku životinja GL 53 / 100 g 2/10 krisprolls GL 53 / 100 g 4/10 Kukuruzne mrvice za paniranje GL 53 / 100 g 3/10 kuromitsu sirup GL 53 / 100 g 1/10 magnezijeve gumene bombone GL 53 / 100 g 2/10 ostrige krekeri GL 53 / 100 g 4/10
Food diary cheat sheet

Besplatan PDF — 3 str.

Tvoj tjedni dnevnik prehrane

Bilježi obroke, glikemijsko opterećenje i raspoloženje. Uoči obrasce za 3 tjedna.

Bez spama. Odjavi se kad želiš.