Invertni šećerni sirup
Srednji GI
GL 50 na 100 g
- Brzi izvor energije
- Vrlo visok udio šećera
Invertni šećerni sirup ima glikemijski indeks 65 (Umjeren).
Ažurirano 13. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- nema GI Aluloza pruža sličan profil slatkoće kao sirup s GI od 0 i GL od 0, sprječavajući skok šećera u krvi uzrokovan invertnim šećernim sirupom.
aluloza - GL 1 na 100 g Eritritol je nula-glikemijska alternativa koja zamjenjuje visoki GL od 50 koji se nalazi u invertnom šećernom sirupu bez utjecaja na razinu glukoze u krvi.
eritritol - nema GI Ekstrakt redovničkog voća (monk fruit) prirodno je, neglikemijsko sladilo koje eliminira značajno glikemijsko opterećenje invertnog šećernog sirupa.
zaslađivač od monaškog voća - nema GI Stevija je snažno sladilo bez kalorija koje izbjegava brzu apsorpciju glukoze povezanu s GI od 65 kod invertnog šećernog sirupa.
Čisti ekstrakt stevije
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Invertni šećerni sirup je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 310 kcal |
| Ugljikohidrati | 77 g |
| Šećeri (ukupno) | 77 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 77 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 0 g |
| Masti | 0 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0 g |
| Natrij | 10 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Brzi izvor energije
- Bez masti
- Vrlo visok udio šećera
- Ultra-prerađeno
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Invertni šećerni sirup?
Invertni šećerni sirup ima glikemijski indeks 65 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 50 na 100 g.
Je li Invertni šećerni sirup prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Invertni šećerni sirup ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je eritritol.
Kako Invertni šećerni sirup utječe na šećer u krvi?
Invertni šećerni sirup ima glikemijsko opterećenje 50 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Invertni šećerni sirup u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
