Namirnice bez gluten
9.022 namirnica
Namirnice u ovoj bazi bez navedenih sastojaka koji sadrže gluten. Pšenica, raž, ječam te većina kruha, tjestenine i peciva su isključeni; prirodno bezglutenske namirnice poput riže, krumpira, mahunarki, voća, povrća, mesa i ribe ostaju. Uvijek provjerite deklaraciju na pakiranju. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.
Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.
suhi keks Visok GI 70 GL 50 / 100 g 3/10 
vanilin aroma Visok GI 80 GL 50 / 100 g 1/10 zdrobljeni keksi Visok GI 70 GL 50 / 100 g 1/10 kukuruzni kreker Visok GI 70 GL 50.4 / 100 g 4.2/10 
grožđice Srednji GI 64 GL 50.8 / 100 g 3/10 brašno s visokim udjelom proteina Visok GI 75 GL 51 / 100 g 5/10 choco pie Visok GI 75 GL 51 / 100 g 1/10 
Instant rezanci Visok GI 85 GL 51 / 100 g 2/10 prah od lotosa Srednji GI 60 GL 51 / 100 g 5/10 Brendirani proizvod Visok GI 80 GL 52 / 100 g 2/10 Kremasta Inka kava Srednji GI 65 GL 52 / 100 g 2/10 
obogaćena kukuruzna krupica Srednji GI 68 GL 52 / 100 g 4/10 
Rižin papir Srednji GI 65 GL 52 / 100 g 3/10 
suha papaja Srednji GI 65 GL 52 / 100 g 3/10 voćne rolice Srednji GI 65 GL 52 / 100 g 2/10 
voćni žele Visok GI 80 GL 52 / 100 g 1/10 
amarant hrskave vafle Visok GI 70 GL 53 / 100 g 6/10 
amarantni vafl Visok GI 70 GL 53 / 100 g 5/10 arrowroot keks Visok GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 cimet hrskavci Visok GI 75 GL 53 / 100 g 2/10 
čokoladni preljev Visok GI 75 GL 53 / 100 g 1/10 Crostini Visok GI 75 GL 53 / 100 g 4/10 
Demineralizirani sirutka u prahu Visok GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 dodatak prehrani u prahu Visok GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 fruktoza iz čokoladice Visok GI 75 GL 53 / 100 g 1/10 KAEX mješavina Visok GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 Karamel punjenje Visok GI 70 GL 53 / 100 g 1/10 Keks "Smiley face" Visok GI 75 GL 53 / 100 g 1/10 Keksi Visok GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 Keksi Visok GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 keksi s želeom i čokoladom Visok GI 75 GL 53 / 100 g 2/10 keksi u obliku životinja Visok GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 kremasti fudge bomboni Visok GI 70 GL 53 / 100 g 1/10 krisprolls Visok GI 70 GL 53 / 100 g 4/10 Kukuruzne mrvice za paniranje Visok GI 70 GL 53 / 100 g 3/10 kuromitsu sirup Visok GI 70 GL 53 / 100 g 1/10 magnezijeve gumene bombone Visok GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 Plazma keks Visok GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
plosnati riža Srednji GI 69 GL 53 / 100 g 4/10 Slastičarska glazura Visok GI 75 GL 53 / 100 g 1.5/10 
slatkiš punjen kremom Visok GI 75 GL 53 / 100 g 1.5/10 
suhi ananas Srednji GI 66 GL 53 / 100 g 4/10 umak od sladića Visok GI 70 GL 53 / 100 g 1/10 vitaminski gumeni bomboni Visok GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 Žitna pahuljica Visok GI 70 GL 53 / 100 g 5/10 
Žuti kukuruzni obrok Srednji GI 69 GL 53 / 100 g 3/10 bake rolls Visok GI 75 GL 54 / 100 g 3/10 bezglutenski keks Visok GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 bombone zvjezdice Visok GI 75 GL 54 / 100 g 1/10 dvopek Visok GI 70 GL 54 / 100 g 4/10 krekeri s medom i cimetom Visok GI 75 GL 54 / 100 g 3/10 kuhani meringue Visok GI 90 GL 54 / 100 g 2/10 
kukuruzno brašno Srednji GI 68 GL 54 / 100 g 3/10 
Kukuruzno brašno Visok GI 70 GL 54 / 100 g 4/10 
okus javorov Visok GI 80 GL 54 / 100 g 1/10 Paluszki pszenne z sezamem Visok GI 75 GL 54 / 100 g 3/10 pločica od kukuruznih pahuljica Visok GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 Štapići s paprikom Visok GI 75 GL 54 / 100 g 4/10 Tanke suhe mlince Visok GI 75 GL 54 / 100 g 4/10 Umak od guave Visok GI 80 GL 54 / 100 g 1/10 Umjetni sirup Visok GI 80 GL 54 / 100 g 1/10 vafel štapići Visok GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 
arborio riža Srednji GI 69 GL 55 / 100 g 3/10 
Banana u prahu Srednji GI 62 GL 55 / 100 g 4/10 
Bomba riža Visok GI 70 GL 55 / 100 g 2/10 Ekspandirana heljda Visok GI 70 GL 55 / 100 g 4/10 
kukuruzna krupica Srednji GI 69 GL 55 / 100 g 3/10 piškota Visok GI 70 GL 55 / 100 g 2/10 
Riža Carnaroli Visok GI 70 GL 55 / 100 g 5/10 rolada od bjelanjaka Visok GI 85 GL 55 / 100 g 1/10 
Salep Srednji GI 65 GL 55 / 100 g 4/10 
aroma kikiriki maslaca Visok GI 80 GL 56 / 100 g 1/10 Aroma lubenice Visok GI 90 GL 56 / 100 g 1/10 
bezglutenske mrvice Visok GI 75 GL 56 / 100 g 4/10 bijela riža za idli Visok GI 72 GL 56 / 100 g 4/10 
Brašno od kasave Visok GI 71 GL 56 / 100 g 3/10 Čips od smeđe riže s paprikom Visok GI 75 GL 56 / 100 g 3/10 helicidine sirup Visok GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 keksi od kukuruznog škroba Visok GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 
Klasična žvakaća guma Visok GI 80 GL 56 / 100 g 1/10 
Klasični karamel sirup Visok GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
krekere bez glutena Visok GI 75 GL 56 / 100 g 4/10 
kukuruzna vafla sa sjemenkama Visok GI 75 GL 56 / 100 g 3/10 
Kukuruzni flips s okusom kečapa Visok GI 80 GL 56 / 100 g 1/10 
kukuruzni grickalice Visok GI 70 GL 56 / 100 g 5/10 lisnati hrskavci Visok GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 
Medvjeđe voće Visok GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 mješavina za jambalayu Visok GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 Multigrain kukuruzni krekeri Visok GI 70 GL 56 / 100 g 5/10 
prah za energetski napitak Visok GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 preljev za kokice Visok GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 Pšenični maces Visok GI 70 GL 56 / 100 g 4/10 Salmiak Visok GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 Slani štapići Visok GI 75 GL 56 / 100 g 4/10 
sljez Visok GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 Smarties Visok GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
tapioka sirup Visok GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
toffee karamela Visok GI 70 GL 56 / 100 g 1.5/10 Ušećereni đumbir u kockicama Visok GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 
voćna grickalica Visok GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 
