tapioka sirup
GI 70 · VisokGL 56 / 100 g1/10
Visok GI
70 GI
GL 56 na 100 g
Logi ocjena 1/10
- bez masti
- izuzetno visok glikemijski indeks
tapioka sirup ima glikemijski indeks 70 (Visok).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
tapioka sirup je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
320
Kalorije
80 g
Ugljikohidrati
0 g
Proteini
0 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 320 kcal |
| Ugljikohidrati | 80 g |
| Šećeri (ukupno) | 70 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 70 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 0 g |
| Masti | 0 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0 g |
| Natrij | 10 mg |
Stupanj prerade
90%
Visoko prerađen
Zašto ova ocjena?
- bez masti
- niska razina natrija
- izuzetno visok glikemijski indeks
- vrlo visok dodatak šećera
- nema vlakana ni proteina
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks tapioka sirup?
tapioka sirup ima glikemijski indeks 70 (Visok) i glikemijsko opterećenje 56 na 100 g.
Je li tapioka sirup prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
tapioka sirup ima visok glikemijski indeks (70). Osobe s inzulinskom rezistencijom trebaju ograničiti unos.
Kako tapioka sirup utječe na šećer u krvi?
tapioka sirup ima glikemijsko opterećenje 56 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri tapioka sirup u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
